原因

高カリウム血症の疑いあり。

生野菜のとりすぎ。血圧が低下気味。

キャベツの千切り　海草など　とり過ぎると　危ない。

対策

手足がつるなどの　症状が発生した場合　水分を多めにとる。

カリウム分は　尿から排出される。

最良の対策は　水分をとること。

夜間など、睡眠中に発症した場合は、少量の塩分（アジシオがよい）をとる。

５分後には回復する。

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