腰痛対策
腰痛の原因
睡眠中の姿勢が悪いのが最大の要因です。
対策
仰向けの姿勢で寝るのがベスト。
しかし、いびき発生は避けられない。
いびきを避けるには、腰を曲げない姿勢で横たわり、寝返りを頻繫に行う必要がある。
現在、腰痛がある場合でも、正しい姿勢で睡眠をとれば、腰痛は治癒します。
曲がり腰も改善します。
腰痛は施術しても完治することはありません。
腰痛の原因
睡眠中の姿勢が悪いのが最大の要因です。
対策
仰向けの姿勢で寝るのがベスト。
しかし、いびき発生は避けられない。
いびきを避けるには、腰を曲げない姿勢で横たわり、寝返りを頻繫に行う必要がある。
現在、腰痛がある場合でも、正しい姿勢で睡眠をとれば、腰痛は治癒します。
曲がり腰も改善します。
腰痛は施術しても完治することはありません。